Илюзията за голямата житейска мисия

Защо толкова много хора страдат, че още не са „намерили себе си“? Колко пъти си си представяла, че някъде те чака „истинският ти път“? Че един ден ще го откриеш и тогава всичко изведнъж ще стане ясно, ще почувстваш смисъл, сигурност. Онова хубаво усещане, че най-сетне си си на мястото. Мислиш си, че ако още…

Нервната ти система не иска революции, тя копнее за микропаузи

Снощи стоях в кухнята, загледана в капките дъжд по прозореца, а в главата ми препускаха поне десет задачи, които „закъсняваха“. Усетих как раменете ми са стегнати чак до ушите, а дишането ми е плитко, едва забележимо. В онзи момент си дадох сметка за нещо важно: прекарала бях целия ден в режим на оцеляване, без изобщо…

Как балансът на майката влияе на цялото семейство?

Случвало ли ти се е да получиш поздрава „бъди здрава и щастлива“, когато имаш празник или ти самата да го използваш, за да поздравиш своя близка?  Докато за здравето можем да дадем относително ясно определение, свързано с физическото, психическото, емоционалното и социално здраве,  то щастието за всяка една от нас се усеща по различен начин….

Как рисувам между кърмене и дремки (с две деца на борда)?

Всичко е още по-добре, отколкото преди няколко месеца. Сега съм майка на двумесечно бебе и на почти 5-годишна енергийна стихия. Животът ми не е просто хаотичен – той е прекрасен, изтощителен и изцяло подчинен на два малки графика, които никога не съвпадат.  Седя на пейката отвън. Бебето спеше, но се събуди преди десет минути. Голямата…

Магията на нестинарството в Странджа

В сърцето на Странджа, сгушено сред сенките на вековни гори, лежи китното село Българи. Там, в нощта на 3-ти срещу 4-ти юни, в деня на светците Константин и Елена, огънят оживява. Тишината се пропуква от тайнствени ритми и древни стъпки. Тогава Странджа разказва своята най-мистична легенда – тази за нестинарството.  Статията написа за теб Таня…

Емоционална зрялост или как да бъдеш родител на себе си

Да порастваш е лесно, но да станеш емоционално зрял човек е съвсем различен процес. Той не идва с възрастта, а с готовността да погледнеш честно към себе си, да поемеш отговорност за живота си и да спреш да чакаш някой отвън да те спаси. Това е път от детската фантазия за „един ден всичко ще…

Да живееш с Икигай

Личната история на един бранд и премиерата на книгата „Икигай: Смисълът като път напред“. Автор: Виолета Кьосева Има моменти, в които животът не пита дали си готова, просто те поставя на кръстопът. При мен този момент дойде тихо – не с криза, не с драматичен обрат, а с едно усещане, което не можех повече да…

Интуиция или страх: как да ги разпознаеш?

Когато ти предстои нещо ново, усещаш ли как тялото ти реагира преди ума? Сърцето ускорява ритъма си, мислите започват да се преплитат, а вътре в теб се появява онзи настойчив глас: „Не го прави“. Тогава идва въпросът дали това е предупреждение или просто страх? Гласът на интуицията ли те спира или онези вътрешни страхове, които…

Как да използваш енергията на новолунието в Телец?

На 16-ти май 2026 г. ще настъпи новолуние в последните градуси на знак Телец, който се свързва със земята, с парите, с всичко, което може да придобиеш. Това е зоната на ценностите и притежанията. Новолунието в Телец се отнася до теми като: стабилност, сигурност, устойчив растеж и поставяне на основите на дългосрочни цели, също така…

Раната в душата може ли да зарастне?

Чувствала ли си? Усещала ли си онази невидима смърт? Смъртта на душата? Онази, която те стиска за гърлото, онази, която е бучката в тялото, онази – същата, дето седи толкова близо до любовта. Не коя да е любов, а любов към мъжа ти, към децата ти. Статията написа за теб с честно сърце Цветелина Райкова…