Усещаш ли как въздухът вече ухае на промяна? Есента винаги ни кани да намалим темпото, да се обърнем към себе си и да се освободим от излишното. В Животворна сме ти подготвили три специални събития в началото на есента, които ще ти помогнат да си върнеш яснотата, вдъхновението и доверието в себе си. Виж какво…

Кога: 9 – 11 октомври 2026 г.Къде: Сапарева баня Има ли нещо, за което знаеш, че е време да оставиш, но все още не можеш? Връщаш ли се понякога към стари случки, разговори или хора, въпреки че искаш да продължиш напред? Има ли нещо, което още те боли, макар да си мислиш, че отдавна си…

Да се върнеш назад във времето и в своите най-безгрижни години? Имаш ли тази смелост, ще можеш ли да издържиш, ще приемеш ли предизвикателството и възможността, ако ти се отдаде? Аз имах тази възможност и смятам, че тя идва веднъж и я приех, но не със знание и логика, а със сърцето си. След 14…

Кога за последно направих нещо само за себе си? Задаваш ли си този въпрос, когато най-накрая, след целия дневен шум, останеш сама в тишина, без енергия, без сила, просто ти и тишината? Статията написа за теб с много внимание и грижа Ивелина Петрова. Тя е майка, маркетинг експерт и автор на проекта ГЛАСНО . Чрез…

Все повече осъзнавам, че понякога, не умът, а тялото, първо показва колко сме се отдалечили от себе си. Започнах да правя една много проста соматична практика, която ми помага да се връщам към вътрешната тишина, не чрез „контрол над мислите“, а чрез усещане за безопасност в тялото. Ще я споделя с теб и знам, че…

Живеем във време, в което телата ни са тук, но мислите ни често са в утрешния ден, а енергията ни, тя сякаш е останала някъде в миналата седмица. Случвало ли ти се е да се събудиш сутрин, след осем часа сън, и все още да се чувстваш изтощена? Или да усещаш тежест в гърдите и напрежение…

Когато една жена забременее, много от решенията, които е имала и използвала в ежедневието си при обикновено главоболие, болка в кръста, запушен нос, гърлобол или безсъние, вече не са препоръчителни за употреба. А тези неприятни усещания, за жалост, съпътстват живота на една бременна. И тя има два варианта – да се примири да живее с…

В свят, който ни върти на бързи обороти, често забравяме да спрем и да проверим как се чувстваме. Между крайните срокове и безкрайните списъци със задачи, лесно губим връзката със себе си. Точно тук се ражда „Лейра“ – не просто планер, а личен пътеводител, който съчетава организацията с дълбочината на емоциите. Със сигурност познаваш класическите…