Изкуството да си жена: Богините, които живеят в теб

Да бъдеш жена, в днешния забързан свят, понякога е трудно, понякога изтощително, понякога самотно. От всички роли на жената да бъде съпруга, любима, майка, домакиня, приятел, колега, дъщеря, сестра и много други, да запазиш жената и женската сила в себе си е изкуство. В тази статия ще ти разкажа за жените богини, които са управлявали,…

Майчината обич

Майчина обич. Какво значат тези думи за теб? Когато ги чуя аз, нещо ме свива в стомаха и буца засяда на гърлото ми… болезнено. Знаеш ли защо? Преди 1 година загубих моята майка, а преди 6 години моя баща. Сравнително млада, сега съм на 40 г. – една много особена възраст. Бих казала на зрялост,…

Щастието не е цел, а пътуване – буквално и вътрешно

Ще ти кажа нещо честно… Дълго време си мислех, че щастието е нещо голямо, трудно достижимо, че трябва да постигна повече, да подредя всичко, да стигна „някъде“ – и тогава ще го усетя.  Само че щастието не идва, когато всичко стане перфектно, то идва, когато си позволиш да живееш. Тази статия написа за теб Люси…

3 дни Йога ваканция в дните на лятното слънцестоене

Кога: от 19 до 21 юни 2026 г.Къде: Добринище, Хотел Орбел В ежедневието, изпълнено с „трябва“, срокове и отговорности, често заглушаваш най-важния глас – този отвътре. Пренебрегваш умората, стискаш зъби през напрежението, оставяш тревогите на заден план, защото „няма време“. А тялото помни. Натрупва. Чака да му обърнеш внимание. И точно в най-светлите дни от…

Свободата да се изцапаш или когато чистотата стане страх

Наскоро проведох разговор с дама, работеща в детска градина, която ми сподели нещо много тревожно – вече има деца с фобия от това да не се нацапат. Замислих се над този въпрос и в съзнанието ми много ярко се появи един спомен, в който майка започна да се кара на детето си, че е пипало…

11 идеи за грижовни подаръци за 8-ми март!

На този 8-ми март нека подаръкът бъде, не просто жест, а истинска грижа. В свят, в който жената всекидневно раздава от себе си – време, внимание, любов, сили – най-ценният дар е онзи, който ѝ напомня да се погрижи и за себе си. Да спре. Да поеме дъх. Да усети тялото и сърцето си. Подари…

22 ВЪПРОСА със Симона Харачерева

Първо чух гласа ѝ, после усетих силното ѝ, автентично присъствие, дори през екрана. Това беше първата ми „среща“ със Симона Харачерева – жена с глас, който не просто се чува, а се помни.  Симона работи индивидуално и с екипи, които искат да подобрят комуникационните си умения, увереността си и присъствието си пред публика. Често можеш да…

Когато тялото ти говори, а ти нямаш време да го чуеш

Кога за последно си беше дала време, не просто за себе си, а със себе си, без анализ, без оценка и най-вече без критика? Знам, че понякога се чувстваш уморена, дори когато на пръв поглед всичко в живота ти е „наред“. Правиш това, което се очаква от теб, справяш се, движиш се напред… но вътре,…

Как да говорим с партньора, без да се нараняваме?

За отношенията в двойката като първична храна и един разговор, който може да промени всичко! Знам, че понякога се питаш защо едни разговори се превръщат в бойно поле, дори когато тръгват от нещо дребно. Защо хора, които се обичат толкова дълбоко, се нараняват? Защо думите се изкривяват, гласът се повишава, а накрая и двамата се…

Годината на Огнения кон – предизвикателства и трансформация

На 17 февруари 2026 г. започна Годината на Огнения кон. Тази комбинация носи много силна и понякога импулсивна енергия, в която възможностите са многобройни, но изискваткураж и отговорност. Знакът на Коня, с елемента Огън, създава силна ян енергия, насочена към действие, пробив, независимост и ускорени процеси. Това е година, която не търпи застой. Статията написа…