Ако използваш или тепърва започваш с етеричните масла, има нещо важно, което трябва да знаеш още в началото. Не всички етерични масла са еднакви!
Да, на етикета може да пише 100% натурално, но това не означава, че маслото е чисто, безопасно или подходящо за теб.
Статията написа за теб Анета Паунова – майка, консултант по натурално ежедневие с етерични масла и вдъхновител за по-осъзнат и спокоен начин на живот. „Вярвам, че природата ни дава повече решения, отколкото предполагаме. Помагам на жените да се чувстват по-уверени в грижата за себе си и семейството си чрез етерични масла, полезни навици и малки промени с голямо значение.“
Истината е, че много етерични масла на пазара са разредени, синтетично подобрени, някой изцяло създадени в лаборатория или просто не са тествани достатъчно добре за замърсители и примеси. А когато говорим за нещо, което вдишваш, нанасяш на кожата си или дори приемаш вътрешно, това има значение. Много голямо значение!
Защо качеството на етеричното масло е важно?
Защото качеството определя:
- Дали ще има ефект.
- Дали е безопасно.
- Дали изобщо помага на тялото ти или го натоварва
Затова изборът на етерично масло не е просто „как хубаво ухае“, а е избор с грижа за себе си и твоите близки.
Например едно етерично масло от Лавандула може да подпомогне релаксацията и спокойния сън, но нискокачественото или синтетично масло просто ще ухае добре, без реален ефект. В някои случаи може дори да предизвика раздразнение или неприятен симптом като кихане, главоболие и др.
Но как можеш да разпознаеш качествените етерични масла? Какво трябва да гледаш на етикета и как да избираш уверено?
Какво представляват етеричните масла?
Всъщност, нека първо изясним нещо – етеричните масла не са просто приятен аромат. Те са силно концентрирани растителни екстракти, извлечени от листа, цветове, кори, корени, смоли. Съдържат активни химични съединения, които влияят на:
- нервната система;
- дишането;
- емоционалното състояние;
- клетките в тялото ни.
Това означава, че те работят с тялото ти и точно затова качеството им е от голямо значение.
Как да разползнаеш качественото етерично масло?
Ето някои основни неща, за които да следиш:
- Ясен произход на растението.
- Метод на извличане.
- Тестове за чистота – сериозните компании тестват всяка партита.
- Прозрачност – можеш да разбереш откъде идва етеричното масло.
- Липса на добавки, синтетика и пълнители.
Когато една компания стои зад продукта си, тя не крие тази информация.
За вътрешния прием на етерични масла
Тук искам да обърна специално внимание. Не всички етерични масла са подходящи за вътрешен прием. Фактът, че се продават в аптека, не означава автоматично, че са безопасни да се приемат вътрешно. Това зависи от:
- Чистотата
- Стандарта на производство
- Тестването
Затова подхождай винаги внимателно и информирано.
Лесен начин да тестваш етерично масло за примеси
Ето един лесен начин да тестваш дали в етеричното ти масло има примеси.
Нужени са ти лист хартия и етерично масло.
Тест 1: Капни една капка етерично масло върху листа. Огледай дали формата на капката е правилен кръг или се е разляла в странна форма. Истинското етерично масло, идващо от растение, ще оформи кръгла плътна капка. Ако е в странна форма, вероятно съдържа синтетични примеси.
Тест 2: Остави листа на проветриво място за едно денонощие. На следващия ден не трябва да е останала и следа от маслото и листа отново трябва да е чист. Това е така, защото етеричните масла са силно летливи и се изпаряват лесно. Ако е останал мазен отпечатък, вероятно в това етерично масло има добавен разредител.
Важно!!! Някои етерични масла, като Смирна, Ветивер, Синя вратига, са по-плътни и тежки и ще им е нужно повече време да се изпарят, но дори синьото петно от Вратигата на doTerra не оставя следа след няколко дни. Изпарява се напълно.
Ако имаш нужда от съвет за етеричните масла
Изборите, които правиш всеки ден, определят твоето бъдеще.
Любовта ми към етеричните масла се превърна и в моя професия. Сега помагам на жени да изберат подходящите масла и им показвам как да ги използват правилно, безопасно и ги въвеждам стъпка по стъпка в ежедневието им.
Ако тепърва се интересуваш от етеричните масла и не знаеш откъде да започнеш, ще се радвам да ти помогна. Мога да те насоча кои масла биха били най-подходящи за теб и твоето семейство, как да ги използваш безопасно и как да ги превърнеш в част от ежедневната си грижа за здравето и доброто си състояние.
Понякога е нужно само едно малко шишенце и правилният човек до теб, за да направиш първата крачка към един по-осъзнат и природосъобразен начин на живот.
Свържи се с мен, ако искаш да започнем този ароматен път заедно.
