Във виртуалното пространство можеш да срещнеш всякакви съвети и информация за използването на етерични масла вкъщи, но те не винаги са правилни и безопасни. Точно за това споделям с теб няколко съвета какво не трябва да правиш с етерични масла у дома. Това е особено важно, ако си решила да си вземеш масла от аптеката или от интернет и нямаш консултант, който да те въведе в безопасната употреба.

Статията написа за теб Анета Паунова – майка, консултант по натурално ежедневие с етерични масла и вдъхновител за по-осъзнат и спокоен начин на живот. „Вярвам, че природата ни дава повече решения, отколкото предполагаме. Помагам на жените да се чувстват по-уверени в грижата за себе си и семейството си чрез етерични масла, полезни навици и малки промени с голямо значение.“

За съжаление, все по-често срещам споделяния от майки в социалните мрежи, които използват етеричните масла по неправилен, дори опасен начин, върху децата си и това ме ужасява. Не само заради тях, но и заради това, че учат и другите хора да правят същото. Затова искам да споделя тази информация с надежда тя да достигне до повече майки. 

Това, че са натурални продукти, не прави етеричните масла безвредни.

Тези мощни растителни извлеци трябва да се използват разумно и особено внимателно при малки деца. Сигурно си чувала хората да казват „Дозата прави отровата“. Това е абсолютно вярно при употреба на етерични масла, но също важно е и начинът на употреба и мястото на приложение. 

Как да НЕ използваш етерични масла?

1. Не капи чисто неразредено етерично масло върху главата и/или фонтанелата на бебе.

2. Не мажи ушната мида с неразредено етерично масло.

3. Не слагай тампон, напоен с етерични масла в ухото.

4. Не капи етерични масла в носа или ушите – в никакъв случай, нито разредени, нито неразредени. Никога!

5. Ако си предозирала и изпитваш парене, сърбеж и неприятно чувство, след нанасяне на етерично масло, НЕ ТИЧАЙ В БАНЯТА ДА ГО МИЕШ. Това няма да помогне, даже ще усили неприятния ефект. Тъй като етеричните масла са мастноразтворими, а не водоразтворими, можеш  да ги „отмиеш“, само когато нанесеш мазнина там, където си нанесла етеричното масло. Просто нанеси още базово растително масло и повтори, докато неприятното усещане отмине. 

12 малки стъпки за здрави черва и щастлив микробиом

А как е правилно да използваш етеричните масла?

1. Има три основни начини за употреба на етерични масла

Това са: ароматно, кожно нанасяне и вътрешен прием.

Като вътрешният прием не се препоръчва за деца под 5-годишна възраст. А над 5 години – използват се само при нужда и след консултация с ароматерапевт.

Не препоръчвам вътрешният прием да се използва профилактично. За профилактика и първи симптоми най-лесен, безвреден и нежен метод е кожната употреба.

Ние сме свикнали да приемаме медикаменти и лекарства през устата и сме с нагласата, че само така действат, но това при етеричните масла не е вярно. Те са с много малки молекули, които лесно преминават кожната мембрана и достигат до кръвопотока само за 2 минути. Оттам се разнасят и работят в полза на цялото ни тяло. Така че използвай кожната употреба и ще видиш, че работи.

2. При нанасяне върху кожата ВИНАГИ разреждай етеричните масла.

Независимо дали ги използваш за възрастен или за дете.

Може да се учудиш, но след разреждане те стават по-ефективни. Защо ли? Защото етеричните масла са силно летливи и лесно се изпаряват след досег с кожата, а ние сме горещи същества.

Когато, обаче, си  разредила етеричното масло в базово масло носител – това е растително масло като кокосово, гроздови семки, бадемово, зехтин и олио – задържаш върху кожата етеричните молекули по-дълго и тялото има достатъчно време да ги абсорбира.

3. Ароматната употреба е най-масово познатата

Замени синтетичните ароматизатори с етерични масла и започни да използваш дифузер в стаята, капка етерично масло в банята или просто вдишай от шишенцето, за да успокоиш нервната си система или да ободриш мозъка си следобед.

Тук много малко неща могат да се объркат, затова е най-безопасен старт за употреба на етерични масла вкъщи. Дори да прекалиш с броя капки в дифузера и да стане неприятно силна миризма, водеща до главоболие, едно проветряване на помещението решава проблема. 

4. Употреба на етерични масла при бебета и бременни

Има много малко етерични масла, които са подходящи за употреба в тази специфична група. За тях ще поговорим подробно в следваща статия. Внимателно избери етеричното масло, което ще използваш, ако си бременна или имаш бебе.

• С цитрусите няма да сгрешиш никога.
  
  
• Не използвай дифузер цял ден в помещението, в което стои бебчо. 
  
  
• При бебетата използвай дифузер с етерично масло не повече от 30 минути на ден.
  
  
• Остави дифузерът да работи само с вода. Така ще овлажниш въздуха в стаята и ще помогнеш на нежната бебешка лигавица да се чувства по-добре. 

Живото пространство: дом, който диша с теб

5. При деца под 3 години избягвай употребата на твърде охлаждащи и твърде горещи етерични масла

Такива са: ментата, евкалипта, розмарина, мащерката и карамфила. Това се отнася както за кожна, така и за ароматна употреба. 

Етеричните масла могат да бъдат прекрасна подкрепа в ежедневието, когато ги използваш  с разбиране и уважение към тяхната сила. Достатъчно е да подхождаш с внимание, любопитство и желание да се учиш.

Етеричните масла не са магия, а инструмент – и когато ги използваш разумно, те могат да се превърнат в истинска подкрепа за дома, семейството и теб самата.

Природата дава много – важно е да знаеш как да я използваш правилно! 

Ако статията ти е била интересна или полезна, последвай ни във Фейсбук и Инстаграм за още такова съдръжание!