Във виртуалното пространство можеш да срещнеш всякакви съвети и информация за използването на етерични масла вкъщи, но те не винаги са правилни и безопасни. Точно за това споделям с теб няколко съвета какво не трябва да правиш с етерични масла у дома. Това е особено важно, ако си решила да си вземеш масла от аптеката или от интернет и нямаш консултант, който да те въведе в безопасната употреба.
Статията написа за теб Анета Паунова – майка, консултант по натурално ежедневие с етерични масла и вдъхновител за по-осъзнат и спокоен начин на живот. „Вярвам, че природата ни дава повече решения, отколкото предполагаме. Помагам на жените да се чувстват по-уверени в грижата за себе си и семейството си чрез етерични масла, полезни навици и малки промени с голямо значение.“
За съжаление, все по-често срещам споделяния от майки в социалните мрежи, които използват етеричните масла по неправилен, дори опасен начин, върху децата си и това ме ужасява. Не само заради тях, но и заради това, че учат и другите хора да правят същото. Затова искам да споделя тази информация с надежда тя да достигне до повече майки.
Това, че са натурални продукти, не прави етеричните масла безвредни.
Тези мощни растителни извлеци трябва да се използват разумно и особено внимателно при малки деца. Сигурно си чувала хората да казват „Дозата прави отровата“. Това е абсолютно вярно при употреба на етерични масла, но също важно е и начинът на употреба и мястото на приложение.
Как да НЕ използваш етерични масла?
1. Не капи чисто неразредено етерично масло върху главата и/или фонтанелата на бебе.
2. Не мажи ушната мида с неразредено етерично масло.
3. Не слагай тампон, напоен с етерични масла в ухото.
4. Не капи етерични масла в носа или ушите – в никакъв случай, нито разредени, нито неразредени. Никога!
5. Ако си предозирала и изпитваш парене, сърбеж и неприятно чувство, след нанасяне на етерично масло, НЕ ТИЧАЙ В БАНЯТА ДА ГО МИЕШ. Това няма да помогне, даже ще усили неприятния ефект. Тъй като етеричните масла са мастноразтворими, а не водоразтворими, можеш да ги „отмиеш“, само когато нанесеш мазнина там, където си нанесла етеричното масло. Просто нанеси още базово растително масло и повтори, докато неприятното усещане отмине.
А как е правилно да използваш етеричните масла?
1. Има три основни начини за употреба на етерични масла
Това са: ароматно, кожно нанасяне и вътрешен прием.
Като вътрешният прием не се препоръчва за деца под 5-годишна възраст. А над 5 години – използват се само при нужда и след консултация с ароматерапевт.
Не препоръчвам вътрешният прием да се използва профилактично. За профилактика и първи симптоми най-лесен, безвреден и нежен метод е кожната употреба.
Ние сме свикнали да приемаме медикаменти и лекарства през устата и сме с нагласата, че само така действат, но това при етеричните масла не е вярно. Те са с много малки молекули, които лесно преминават кожната мембрана и достигат до кръвопотока само за 2 минути. Оттам се разнасят и работят в полза на цялото ни тяло. Така че използвай кожната употреба и ще видиш, че работи.
2. При нанасяне върху кожата ВИНАГИ разреждай етеричните масла.
Независимо дали ги използваш за възрастен или за дете.
Може да се учудиш, но след разреждане те стават по-ефективни. Защо ли? Защото етеричните масла са силно летливи и лесно се изпаряват след досег с кожата, а ние сме горещи същества.
Когато, обаче, си разредила етеричното масло в базово масло носител – това е растително масло като кокосово, гроздови семки, бадемово, зехтин и олио – задържаш върху кожата етеричните молекули по-дълго и тялото има достатъчно време да ги абсорбира.
3. Ароматната употреба е най-масово познатата
Замени синтетичните ароматизатори с етерични масла и започни да използваш дифузер в стаята, капка етерично масло в банята или просто вдишай от шишенцето, за да успокоиш нервната си система или да ободриш мозъка си следобед.
Тук много малко неща могат да се объркат, затова е най-безопасен старт за употреба на етерични масла вкъщи. Дори да прекалиш с броя капки в дифузера и да стане неприятно силна миризма, водеща до главоболие, едно проветряване на помещението решава проблема.
4. Употреба на етерични масла при бебета и бременни
Има много малко етерични масла, които са подходящи за употреба в тази специфична група. За тях ще поговорим подробно в следваща статия. Внимателно избери етеричното масло, което ще използваш, ако си бременна или имаш бебе.
- С цитрусите няма да сгрешиш никога.
- Не използвай дифузер цял ден в помещението, в което стои бебчо.
- При бебетата използвай дифузер с етерично масло не повече от 30 минути на ден.
- Остави дифузерът да работи само с вода. Така ще овлажниш въздуха в стаята и ще помогнеш на нежната бебешка лигавица да се чувства по-добре.
5. При деца под 3 години избягвай употребата на твърде охлаждащи и твърде горещи етерични масла
Такива са: ментата, евкалипта, розмарина, мащерката и карамфила. Това се отнася както за кожна, така и за ароматна употреба.
Етеричните масла могат да бъдат прекрасна подкрепа в ежедневието, когато ги използваш с разбиране и уважение към тяхната сила. Достатъчно е да подхождаш с внимание, любопитство и желание да се учиш.
Етеричните масла не са магия, а инструмент – и когато ги използваш разумно, те могат да се превърнат в истинска подкрепа за дома, семейството и теб самата.
Природата дава много – важно е да знаеш как да я използваш правилно!
Ако статията ти е била интересна или полезна, последвай ни във Фейсбук и Инстаграм за още такова съдръжание!
ЖИВОТВОРНА 