Слушаш ли интуицията си? Искаш ли да подхраниш вътрешния си глас? Започни да го тренираш редовно и виж как можеш с лекота да взимаш правилните за теб решения, да приемаш или отказваш различни възможности, да откриеш своето място и да получаваш мигновени отговори по важни за теб въпроси.

Разбира се, развитието на интуицията изисква известно време и наблюдение, както и постоянство. Това е път без крайна точка, който открива нови и нови хоризонти. А най-очарователното е, че колкото повече се вслушваш във вътрешния си глас, толкова по-силно зазвучава той.

7 начина за подхранване на интуицията

1. Време в тишина

Когато енергията ти е разпръсната, е по-трудно да се свържеш с интуицията си. Тъй като тя обича спокойствието, всеки ден прекаравай малко време в тишина. Ако ти е приятно, можеш да медитираш или просто се опитай да постоиш пет минути в тишина, без да се разсейваш. Това е красотата и силата на съзерцаването.

Виж още: Седемте фини тела на човек и техните функции

2. Рискувай да последваш инстинкта си

Ако усетиш силен подтик да направиш нещо, опитай да го последваш и виж какъв ще е резултатът. Положителната развръзка, след като си последвала интуицията си, може да ти даде увереност и да засили доверието ти в собственото ти шесто чувство. Започи да тренираш интуицията с нещо малко – например кой маршрут да избереш напът за вкъщи и последвай усещането си, дори да не изглежда логично или практично.

3. Сканирай тялото си

Много от нас са свикнали да пренебрегват начина, по който се чувстват физически, и просто да преминават от една ситуация към друга. Интуицията ни се усеща с тялото и точно то пази тази скрита мъдрост, до която искаш да имаш достъп. Отдели време, за да усетиш как точно се чувства тялото ти и какво ти казва.

Сканирай тялото си през целия ден, премини мислено през всяка част от него и забележи дали усещаш напрежение в слънчевия сплит, като символ на опасност; тежест в стомаха, като символ на неудовлетворение; стягане в гръдния кош или гърлото като невъзможност да изразиш себе си. Разбира се, сигналите на твоето тяло може да са различни.

Целта на това упражнение е да бъдеш по-присъстваща, за да можеш по-лесно да улавяш фините съобщения, които тялото ти изпраща.

4. Прекарвай време навън

Тук говорим за време сред природата. Нейното съвършенство може да ти помогне да се отшуснеш, да изчисти разсейващите мисли, да ти припомни, че ти си съвършено живо същество и не е нужно непрекъснато да „правиш“, а просто да „бъдеш“. Наблюдавай мислите си, усещанията си, точно в такива моменти може да те споходи интуицията. Природата винаги носи отговори и скрита мъдрост.

5. Задай въпрос на интуицията си

Опитай се да бъдеш директна. Напиши въпрос, чийто отговориш искаш да получиш и изчакай да видиш какви отговори ще дойдат в съзнанието ти. Записвай всичко, което ти идва наум, без да отсяваш или до го преценяваш в момента. Ако нищо не се появи, не се обезсърчавай. Понякога отговорът може да дойде по-късно, докато правиш нещо съвършено различно. Важното е, че си посяла семената.

6. Рисувай

Ако не се свързваш с писането, използвай по-визуални техники за разговор с интуицията, каквато е рисуването. Ти избираш с какво и как да рисуваш, важно е самото действие. Рисувай по конкретен въпрос или ситуация. Нарисувай чувствата си, мислите си, наблюдавай усещанията, която се пораждат у теб. Това може да ти разкрие какво се случва във вътрешния ти свят, а интуцията да изплува с лекота и ти даде насока.

Виж още: Най-добрите методи за изчистване на чакрите

7. Действай бързо

Опитай се да не премисляш твърде много нещата. Ако получиш съобщение от интуицията си, опитай се да го запишеш или, ако е възможно, действай незабавно. Започнеш ли прекалено дълго да анализираш вътрешите си усещания, те заглъхват. Интуицията се залисва, когато я забелязваш и най-вече, когато я слушаш. Понякога единственото, което трябва да направиш, е, просто да я последваш!

Ти винаги имаш достъп до интуицията си. От теб зависи да работиш върху способността да я разпознаваш и следваш. Използвай тези съвети, за да добиеш по-ясна представа за това какво усещаш и какъв е езикът на твоята интуиция. Това ще ти даде добра основа за развитие на вътрешния глас, от която след това да се гмурнеш по-дълбоко, ако решиш.