Защо тревожността и паник атаките завладяват живота на толкова много хора? Какво ни казват и кои са техниките за справяне с тях? Разговарям с психолога Виктория Русева.   Тя е Магистър психолог, член на Обществото на Британските психолози и специализант Естествена Психотерапия. Вики вярва в многоизмерността на човека и използва подхода „душа-ум-тяло“ в работата си….

В индианската култура и други много древни традиции по света съществува вярване, че всеки човек има духовни водачи, които го защитават и напътстват от деня на раждането му, чак до смъртта. Те могат да бъдат както негови предци, така и животни. Духовният водач, под формата на животно, се нарича тотемно животно или духовно животно. Има…

Подаръкът е отношение, грижа, любов, а коледният подарък е винаги по-специален, топъл и уютен! Тази година избери коледни подаръци за теб и твоите близки, вдъхновени и създадени от български жени-творци. В статията ще се запознаеш с 20 от тях, които влагат частица от себе си във всичко, което правят. Разгледай нашите предложения, които включват от…

Ако си майка на бебе или малко дете, ако сънят все не ти достига, ако срещат трудности покрай съня на твоето мъниче, следващите редове ще са много полезни за теб. Срещам те с Анелия Такова – сертифициран консултант по детски сън, създател на страницата „Сън за тебе, сън за мене“, но преди всичко – майка…

Анализ на астролога Александра Иванчева от Stellarmind. Лунното затъмнение в Телец на 8 ноември е последното за годината и то вероятно ще даде отговори на много въпроси, възникнали още през пролетта. Това ще е едно бунтарско затъмнение, което идва, за да покаже, че никога не е твърде късно да отвориш нова страница в живота си….

Думата „перфектна“ в заглавието е в кавички, защото е невъзможно и нереално определение. Перфектна за кого, за какво? Това е субективна и на практика не съществуваща категория. Защо тогава толкова жени (и мъже) се стремят да бъдат перфектни и знаят ли какво всъщност се крие зад фасадата „перфекционизъм“? Самата аз често страдам от перфекционизъм. Преди…