Кога: 26 до 28 юни, 2026 г.
Къде: Chillhouse, с. Бакьово

Понякога имаш нужда не просто от почивка, а от истинско спиране. От онзи дълбок дъх, в който шумът утихва, задачите избледняват и оставаш само ти — такава, каквато си. Точно такова преживяване те очаква в „Горски детокс“ — тридневен ритрийт с Елица Хорозова и Силвия Иванова, който те кани да се завърнеш към лекотата в тялото и тишината в ума си.

Бягство от ритъма на ежедневието

От 26 до 28 юни, в уютната атмосфера на Chillhouse в село Бакьово (на около 40 км от София), ще си подариш време извън града и извън постоянното „трябва“. Ще си позволиш да забавиш темпото, да отпуснеш напрежението и да се свържеш отново със себе си — естествено и без усилие.

Тук няма изисквания и няма нужда от опит. Всичко е създадено така, че да се чувстваш спокойна и приета, независимо дали това е първата ти среща с подобни практики.

Практики, които освобождават и възстановяват

Ще започнеш да усещаш промяната още с йога практиките — нежни, но дълбоко въздействащи. Чрез дишане и движение ще подкрепиш храносмилането си и ще освободиш натрупаното напрежение.

Миофасциалните практики ще ти помогнат да достигнеш до дълбоките тъкани, където стресът често остава задържан. Това е време за истинско отпускане и грижа към тялото ти.

Хранене с грижа към тялото

Храната ще бъде твой съюзник — лека, вегетарианска и създадена да даде почивка на храносмилателната ти система. Ще се храниш осъзнато, с внимание към вкуса и усещането, което всяка хапка ти носи.

Дълбока релаксация и вътрешен баланс

Чрез водени релаксации ще успокоиш нервната си система и ще създадеш пространство за възстановяване.

Астробеседата „Стихиите в нас“ ще ти даде нова перспектива към вътрешния ти свят и ще ти помогне да се свържеш по-дълбоко със себе си.

Свързване с природата и освобождаване

Разходките в гората ще ти донесат свежест, лекота и усещане за заземяване. Ще се движиш, ще дишаш чист въздух и ще позволиш на природата да те възстанови.

Церемонията с огън ще бъде специален момент, в който можеш да оставиш нещо, което вече не ти служи — мисъл, емоция или навик — и да направиш място за новото.

Детокс от екрани и връщане към присъствието

Тези три дни са покана да се откъснеш от дигиталния шум. Да си върнеш вниманието към настоящия момент, към истинските разговори и към усещането да бъдеш тук и сега.

След този ритрийт ще усетиш:

• повече лекота в тялото;
• по-спокойна нервна система;
• по-добро храносмилане;
• удовлетворение от истинско общуване.

Запази своето място

Местата са ограничени, защото преживяването е създадено да бъде лично и пълноценно. За повече информация виж събитието:

Позволи си да забавиш темпото. Позволи си да се върнеш към себе си!