Колко пъти си отлагала себе си за после? Колко пъти си си казвала: „Нямам време за себе си сега“ и си продължавала напред, без дори да се замислиш какво точно отлагаш? Колко често денят ти започва бързо, изпълнен със задачи и отговорности, и още преди да усетиш как си, вече си потънала в ритъма на…
Етикет: грижа за себе си
5 съвета за майки: как да се погрижиш за себе си
От мига, в който станеш майка, ще навлезеш в свят, в който ще бъдеш заобиколена от недоспиване, умора, памперси, кърмене, петна по дрехите и какво ли още не. Понякога ще ти бъде трудно да излезеш от сивото ежедневие, особено през първите месеци, след като родиш. В началото ще се учиш как да бъдеш майка и…
ЖИВОТВОРНА 