Все повече осъзнавам, че понякога, не умът, а тялото, първо показва колко сме се отдалечили от себе си. Започнах да правя една много проста соматична практика, която ми помага да се връщам към вътрешната тишина, не чрез „контрол над мислите“, а чрез усещане за безопасност в тялото. Ще я споделя с теб и знам, че…

В началото бе словото. То е и моят дар от Бог, даден, за да превеждам сърцето си на човешки език. Лутах се и се търсих, създавах се и си спомнях за себе си, за да съм тук сега. На теб, която ме четеш – Здравей!  Името ми е Биляна и съм търсач.  Търсач на най-различни…

Някога чудила ли си се защо на някои хора им е лесно да инициират процеси и да движат множество неща едновременно? Дразнила ли си се на прекалено сензитивни хора, на които всичко им влияе, все са в някакви притеснения за майка си, за детето, за кучето, за съседа? Общувала ли си с човек, който винаги…