Понякога една книга идва точно в момента, в който имаш нужда от нея. Да те спре. Да те накара да се замислиш. Да ти даде надежда. Да ти покаже нов път. Аз съм Люси Борисова. Книгите ми са създадени с мисия – да вдъхновяват, да помагат за личностното израстване и да бъдат верен спътник по…
Автор: Люси Борисова
Казвам се Люси Борисова – холистичен консултант по здраве и хранене, Coach Prevent Anti-Aging и специалист по интегративна козметология, посветена на грижата за цялостното здраве на човека.
Вярвам, че истинската красота започва отвътре – в начина, по който се чувстваме, мислим и живеем.
В практиката си съчетавам знанията си от нутриционизъм, клетъчно подмладяване и холистични терапии,
създавайки индивидуални програми за детокс, баланс и хармония между тяло, ум и душа.
Моята мисия е да помагам на жените да се върнат към себе си —
да възстановят вътрешната си хармония и да излъчват увереност и светлина отвътре навън.
„Красотата е отражение на вътрешния мир.“
„Когато се върнеш към себе си, откриваш най-красивата версия на душата си.“
Когато си позволиш да простиш – душата ти въздъхва…
Понякога мислим, че прошката е заради другия човек, че е жест на доброта към този, който ни е наранил. Но истината е много различна… Тази статия написа за теб Люси Борисова – Холистичен консултант по здраве и хранене. Вдъхновител по пътя към женствеността, осъзнатостта и вътрешната хармония. Повече за работата ѝ научи от нейния сайт…
Невропептиди – как разбрах, че мислите ми говорят с тялото ми?
Знаеш ли, дълго вярвах, че това, което си мисля, си остава само в главата ми. С времето осъзнах, че всяка мисъл, която допускам в себе си, не остава само в ума. Тя се превръща в движение, химия, памет. Постепенно разбрах нещо много по-дълбоко – всяка мисъл, която допускам, я усеща и тялото ми. И точно…
Щастието не е цел, а пътуване – буквално и вътрешно
Ще ти кажа нещо честно… Дълго време си мислех, че щастието е нещо голямо, трудно достижимо, че трябва да постигна повече, да подредя всичко, да стигна „някъде“ – и тогава ще го усетя. Само че щастието не идва, когато всичко стане перфектно, то идва, когато си позволиш да живееш. Тази статия написа за теб Люси…
Вътрешната настройка – ключът към здраве и изобилие
След като осъзнаеш как чувствата влияят на тялото, идва следващата стъпка – да пренастроиш вътрешната си енергия. Да избереш да живееш, не от позицията на страха и недостига, а от вибрацията на доверието, любовта и благодарността. Когато вътре в теб настъпи мир и външният свят започва да се подрежда. Статията написа за теб Люси Борисова…
Как мислите ти влияят на тялото ти?
„Всичко, което мислим, чувстваме и преживяваме, оставя отпечатък в клетките ни.“ Колко често си се улавяла да мислиш: „Защо все ми се случва това?“, „Няма да се справя“, „Толкова съм уморена“? А после усещаш как тялото ти сякаш откликва — появява се напрежение, безсъние, болка, главоболие, обрив или стягане в гърдите. Това не е случайност….
Жената, която спря да се поправя и започна да живее
Да бъдеш цяла означава да се събудиш в мир с това, което си – вчера, днес и утре. Да не съжаляваш за грешките, защото точно те те направиха по-мъдра и това бяха уроците, от които имаше нужда. Да си позволиш да бъдеш жива във всичките си нюанси. Да си позволиш да обичаш и да си…
Да се върнеш към себе си: Изкуството да бъдеш в баланс
„Най-трудното пътешествие е това навътре – към себе си.“ Всички ние понякога губим баланса в стремежа си да бъдем всичко — добри партньори ,майки, приятели, професионалисти. Живеем във време, в което всичко се случва толкова бързо — мисли, емоции, събития. Светът профучава покрай нас, а ние се опитваме да догоним ритъма му. Гоним кариера, грижим…
