Наскоро проведох разговор с дама, работеща в детска градина, която ми сподели нещо много тревожно – вече има деца с фобия от това да не се нацапат. Замислих се над този въпрос и в съзнанието ми много ярко се появи един спомен, в който майка започна да се кара на детето си, че е пипало земята, изцапало е ръцете и обувките си, след което извади няколко мокри кърпички и започна усърдно да трие мръсотията.

Да, и на мен ми се е случвало да правя забележка на децата си, особено когато излизаме официално и не е било време за игра. Сигурна съм, че и на теб ти се е случвало или си ставала свидетел на подобни ситуации. 

Като майка на две момчета, имаща късмета да живея в къща с двор, съм наблюдавала с умиление колко добре децата играят и се забавляват, използвайки пясък, пръст и кал. Прекарвали са часове наред в градината с радост и в захлас. Е, след това, разбира се, ми е било нужно голямо търпение и любов, вода и сапун, за да може отново да позная калните си човечета.  

Статията написа за теб Евгения Згрурова – консултант по здравословен начин на живот и клетъчно хранене с Вертера. Жени помага на съзнателни родители да намерят баланс в семейството си и да осигурят здравословна и хармонична среда за децата си. Можеш да се свържеш с нея във Фейсбук.

Днес искам да ти припомня защо е добре да позволяваш на децата си да се изцапат, по време на игра навън, къде е границата и какви са ползите за здравето им. 

Ползите от досега със земята

Попадала ли си на снимки или клипчета, които показват играещи в калта, скачащи в локви, усмихнати, щастливи и доста изцапани деца? А чувала ли си за Горска детска градина? Това е форма на предучилищно възпитание, което води началото си от скандинавските страни и става все по-популярна заради ползите върху моториката и психическото развитие на децата. 

Играта с кал, пръст и пясък е изключително полезна за децата, защото им позволява да се „заземят“, да се успокоят и да изпитат наслага от допира до живата природа.

Различните текстури, температури и плътност на калта стимулират тактилната система и проприоцепцията (усещането за тялото в пространството).

Това е изключително важно за развитието на фината моторика и нервната система при малките деца.

Микробиом и здраве

Както знаеш, кожата е най-големият орган в човешкото тяло. Това, за което може би не си се замисляла, е, че кожата е населявана от огромно многообразие от микроорганизми, които образуват кожния микробиом. Все повече научни изследвания показват значението от здравия чревен и кожен микробиом, и връзката им с мозъка.

Също така показват пряка връзка между липсата на излагане на микроби в ранна детска възраст и повишаването на случаите на алергии и автоимунни заболявания. 

Едно от най-интересните открития е свързано с бактерията Mycobacterium vaccae, която се среща естествено в пръстта. Изследвания показват, че контактът с тази бактерия (през кожата или при вдишване по време на игра) стимулира производството на серотонин в мозъка.

Това обяснява защо децата се чувстват по-щастливи и „успокоени“ след игра навън. 

Рискът от изграждане на фобии

Постоянното използване на мокри кърпички и забраната за пипане на земята, от страна на родителите, може да развие у децата страх от изцапване. Този страх често се предава от родител на дете чрез поведението, понякога съвсем несъзнателно, чрез така нареченото социално учене – когато децата наблюдават реакциите на възрастните. 

Във вече споменатите Горски детски градини се организират, така наречени, кални занимания и игри по време на дъжд. Използването на специално защитно облекло, като гумени ботуши и дъждобрани, служи като инструмент за социална адаптация.

Така оборудвано, детето може спокойно да се забавлява и да учи в реална среда, без страх от изцапване, настинка или  социално неодобрение. Как ти се струва, може ли да пробваш и ти?

МАМА ТЕРАПИЯ – лечебната сила на майчините думи и глас

Природата срещу дигиталния свят

Съвременните деца са жертва на повсеместно заседяване – от учебната скамейка до дигиталните устройства. В днешния дигитален свят, природата се явява като лечител на прекомерното използване на устройства.

Природата ни зарежда с енергия и служи като филтър за стреса, натрупан в детската градина и училище, като възстановява психическия и физически баланс, чрез директния контакт с живота. 

Свободната игра и като лечител

Свободната игра е основният инструмент, чрез който децата се успокояват и успяват да филтрират натрупаното напрежение. Когато тази свобода бъде ограничена от крайни хигиенни норми, психическото и физическото им здраве страда, тъй като те се лишават от микроорганизми, ценни за микробиома на кожата, и рискуват да развият трайни фобии от нацапване. 

Свободната игра сред природата е право на всяко дете, което му позволява да изживее детството си пълноценно, а периодът на „калните занимания“ е просто ценен етап, през който можеш да преминеш осъзнато, осигурявайки на детето си нужната свобода и подходяща екипировка.

Чистотата е нещо прекрасно, навик, който е нужно да се изгражда постепенно, последователно и  не на цената да плашим децата и да предаваме собствените си страхове.

Да позволиш на детето си да пипа земята, да моделира с кал и да се изцапа, му помага да бъде психически устойчиво и физически здраво, защото допирът до нещо живо носи наслада и лекува.

Обърни внимание на това как ти самата се чувстваш, когато излезеш на разходка сред природата, когато работиш в градинката си, или докато пипаш цветята и пръстта в саксиите.

А дали не ти се иска и ти да се присъединиш към играта на децата в пясъчника или да си правите кални топки и фигурки?