Споделям с теб един експеримент, едно творческо преживяване, в което ние – екипът на Животворна, участвахме на 11 юли 2023 г. То беше вдъхновено от широко използваната психологическа техника в арт терапията – Нейрографика. Рисувахме заедно, за да начертаем и сбъднем целите си. Наш водач през това приключение беше Невена Петрова – инструктор по Нейрографика и естетически коуч. Виж какъв беше резултатът!

Какво е Нейрографика?

Нейрографиката е графичен метод за трансформиране на съзнанието.

Чрез рисуване на графични форми се създават нови невронни връзки в мозъка, които ти помагат да се справиш с неразрешим досега проблем, да премахнеш ограничаващи вярвания, да видиш и привлечеш нови възможности, да намериш път към най-смелите си мечти.

Причината това да се случва, се крие в невропластичността – способността на мозъка да се променя във всяка възраст. Докато рисуваш, създаваш нови невронни връзки, които са твоите нови и неподозирани досега решения и възможности.

Нейрографиката, известна още на Неврогафика, съчетава в себе си арт терапия, психология, коучинг и много други философии и науки. Създател на този метод за препрограмиране на съзнанието е Павел Пискарьов.

Как да рисуваш Нейрографика?

С помощта на лист хартия, черен маркер, цветни моливи, добър водач и доверие в процеса можеш да създадеш рисунка, с която да трансформираш твоя свят и да отвориш път към целите си.

Умения за рисуване не са ти нужни. Трябва само да овладееш рисуването на нейро линии, като оставиш ръката сама да те води през листа, стараейки се линията да не е симетрична или повтаряща се, а да се лее като река. Този начин на рисуване създава връзка между съзнанието и подсъзнанието, където се случва трансформацията.

Защо рисувахме Нейрографика заедно?

Екипът на Животворна имахме цел – да достигнем до по-голяма аудитория, която се вълнува от същите теми като нас. Това беше и темата на нашето съвместно рисуване, водено от инструктора по Нейрографика – Невена Петрова. Тя ни помогна да дефинираме целта си; времето, за което искаме да я постигнем (6 месеца) и начините, по които можем да го направим. Дадохме и оценка на растежа ни до момента.

След като определихме и синхронизирахме намеренията си за растеж на Животворна, започна т. нар. „активация“ – няколко минути, в които записвахме първите думи, които ни идваха наум.

След това започна и самото рисуване. Всяка от нас изрисува своето дърво на растежа с плавни нейро линии. Невена ни помогна да преминем през този процес осъзнато, да обърнем внимание на различните усещания, които преминават през тялото и да се свържем с тях. Тя едновременно беше там, за да ни напътства и да държи пространството, но присъствието ѝ беше много деликатно и ненатрапчиво. Даде ни възможност да се потопим в рисуването и да разберем по-добре процесите, които протичат през нас.

Ето какво споделиха момичетата за рисуването:

„По време на процеса изплуваха различни чувства в мен. Имах някои спънки, сякаш съзнанието ме спираше да отпуша творческата си енергия, но като цяло беше много приятно!”, Деница Костова.

 „Водещата беше много присъстваща, всички в групата бяхме истински екип, ето защо ми беше много леко и приятно!”, Лилия Манолова.

Какво открихме по време на рисуването?

Докато рисувахме по поставената тема, се появиха много ресурси, за които не бяхме се сетили или не бяхме използвали досега, за да помогнем на сайта да расте. Ясно видяхме кои са ни силните страни, откъде можем да получим подкрепа, какво можем да постигнем в бъдеще.

„Смятам, че всички се заредихме и мотивирахме много след това общо преживяване. Успях да визуализирам идеи и да усетя как другите виждат развитието на Животворна.”, Деница Костова.

Резултатът от Нейрографиката

За нас като екип рисуването на Нейрографика ни донесе много ползи – сплотяване на колектива, поставяне на ясна цел, очертаване на начините за постигането ѝ. От творческия процес се родиха много красиви рисунки, но най-важно беше, че се промениха нагласите ни. Добихме увереност и самочувствие, че можем да се справим.

Буквално препрограмирахме мозъците си и успяхме да постигнем целта си за по-малко от 3 месеца, в които организирахме първото си събитие на живо, осъществихме ценни партньорства, стигнахме до нова аудитория и каузата ни беше припозната от още повече хора. Какво ли ни предстои през следващите 3 месеца?

„Докато рисувах, ясно видях потенциала в това да направим събитие на живо, което ми се струваше много трудно и далечно. След по-малко от два месеца вече бяхме организирали и обявили първия семинар на Животворна – „Тайните на Венера“, който се състоя на 23.09.2023 г. в София. Нейрографиката ни помогна да повярваме, че можем да се справим и ни отвори много врати по пътя, само защото промени гледната ни точка.“, Боряна Момчилова.

Освен общата ни кауза, Нейрографиката имаше и индивидуален ефект върху момичетата.

„Ефектът от рисуването е, че първият семинар на Животворна е вече факт. А лично за мен има цели два резултата – имам удоволствието да съм един от лекторите на семинара и освен това започнах да работя професионално с друга дама от екипа!”, Лилия Манолова.

Искаш ли и ти да постигнеш целите си?

Магията на случилото се с нашия екип има и съвсем научно обяснение, благодарение на невропластичността на мозъка, за която ти разказахме в началото. Нейрографиката е чудесен пример за съчетание между наука и творчество, но има и още два елемента, за да постигнеш наистина добри резултати. Това са водачът и доверието към него.

Невена Петрова успя да ни предразположи и да ни преведе деликатно през целия процес. Освен инструктор по Нейрографика и естетически коуч, тя е супервизор към Института Психология на творчеството „Павел Пискарьов” и дипломиран Life&Executive коуч към Noble Manhattan Coaching. От няколко години работи с индивидуални и корпоративни клиенти, за да им помогне да постигнат целите си с помощта на Нейрографиката. 

Свържи се с Невена през нейния сайт „По-доброто АЗ“, във Фейсбук или в  Инстаграм профила ѝ.

Нейрографиката беше едно от най-добрите неща, които сме правили за екипа и за развитието на Животворна!