Забелязвала ли си как понякога влизаш в едно пространство, поемаш дълбоко дъх, раменете ти се отпускат, усещаш спокойствие и всички тревоги се стопяват? А друг път – стъпиш ли вътре, усещаш тежест, като че ли въздухът е застоял и тялото ти се свива, без дори да си даваш сметка защо. Това е силата на интериора….
Етикет: featured
Да се върнеш към себе си: Изкуството да бъдеш в баланс
„Най-трудното пътешествие е това навътре – към себе си.“ Всички ние понякога губим баланса в стремежа си да бъдем всичко — добри партньори ,майки, приятели, професионалисти. Живеем във време, в което всичко се случва толкова бързо — мисли, емоции, събития. Светът профучава покрай нас, а ние се опитваме да догоним ритъма му. Гоним кариера, грижим…
Майчината вина, която тихо ни държи
„Ще се справя ли?“ Още преди да чуеш първия плач на бебето, в теб се прокрадва въпрос. Съвсем невинно, като леко притеснение, после като съмнение. И преди да осъзнаеш, вече стои там – тихо, но упорито, сякаш е част от теб. Майчината вина може да се появи още по време на бременността. Още преди да…
12 малки стъпки за здрави черва и щастлив микробиом
Червата – онова тихо и мъдро пространство в нас, което е основата на здравето ни, са нашата вътрешна градина, дом на милиарди микроорганизми, които ежедневно комуникират с тялото ни. Балансът им влияе върху храносмилането, усвояването на хранителни вещества, имунитета, енергията, настроението и метаболизма. Като интегративен здравен коуч, със специалност чревно здраве, вярвам, че поддържането на…
5 хюман дизайн съвета за финансова предвидимост в празничните дни
С идването на ноември започва и най-предизвикателното време — сезонът на изкушенията. Черен петък, предпразнични намаления, блестящи витрини и безкрайни списъци с подаръци. И докато около теб всичко шепне „купи ме“, ти искаш, не просто да спестиш пари, а да запазиш спокойствието и женската си енергия балансирани. Като хюман дизайн анализатор и финансов консултант, днес…
Как да живееш по-осъзнато и да присъстваш в настоящия момент?
Струва ли ти се, че животът се движи твърде бързо? Имаш ли усещането, че всичко в теб тича, без да знае накъде? Мислите ти се надпреварват една с друга, тревогите от вчера и очакванията за утре се преплитат, а тук и сега остава някъде далеч, почти незабележимо. Истината е, че животът винаги се случва само…
Какво се случва с женското тяло 1 година след раждане?
Раждането е не само физиологичен процес, но и свещен преход. Той е врата между световете — между жената, която си била, и майката, в която се превръщаш. В продължение на една година след раждане тялото ти преживява поредица от удивителни промени, както на физическо, така и на енергийно и ментално ниво. Това е пътуване на…
Терапевтично писане – изрази емоциите си!
Има думи, които носим в себе си като тишина. Те чакат търпеливо своя миг – този, в който ще получат форма и ще освободят скритата истина в нас. Терапевтичното писане е именно такъв процес – на свързване със себе си чрез думите, които споделяме само с белия лист. Това не е просто писане, а ритуал,…
22 ВЪПРОСА с Олга Недялкова
Представям ти една история за смелост, любов и красота. Главен герой в нея е Олга Недялкова – бесарабска българка, родена в малко градче в Молдова – в семейство, в което традицията се предава от ръка на ръка, а шевната машина пее тихо в ъгъла на дома. От малка наблюдава майка си – как с търпение,…
Как се работи с числата на Грабовой?
Могат ли числата да ти помогнат за хармонизиране на здравето, за привличане на желаните обстоятелства, за сбъдване на желания? Числата на Грабовой са способ, който помага именно за това. В тази статия ще разбереш кой е Григорий Грабовой, как работят неговите числови кодове и как можеш да ги използваш в ежедневието си. Кой е Григорий…
