Чувстваш ли се изтощена, сякаш енергията ти изтича някъде, но не можеш да разбереш откъде точно? Прибираш се от работа и изведнъж нямаш сили за нищо – нито за дома, нито за семейството, нито за онези малки неща, които си обещала да направиш за себе си. И това е объркващо, защото работата ти не е…
Етикет: тревожност
Как да се справим с тревожността – с психолога Виктория Русева (+подкаст)
Защо тревожността и паник атаките завладяват живота на толкова много хора? Какво ни казват и кои са техниките за справяне с тях? Разговарям с психолога Виктория Русева. Тя е Магистър психолог, член на Обществото на Британските психолози и специализант Естествена Психотерапия. Вики вярва в многоизмерността на човека и използва подхода „душа-ум-тяло“ в работата си….
ЖИВОТВОРНА 