Днес ти споделям моята история, как от едно момиче на 20 г., следващo мечтата на своята майка, преминах през депресия и паник атаки, докато открия своя път и начин да приема и заобичам себе си отново. В самото начало…. Едно момиче на 20 г. Студентка в мечтания университет, в мечтания град, но не от нея самата, а…
Етикет: паник атаки
Как да се справим с тревожността – с психолога Виктория Русева (+подкаст)
Защо тревожността и паник атаките завладяват живота на толкова много хора? Какво ни казват и кои са техниките за справяне с тях? Разговарям с психолога Виктория Русева. Тя е Магистър психолог, член на Обществото на Британските психолози и специализант Естествена Психотерапия. Вики вярва в многоизмерността на човека и използва подхода „душа-ум-тяло“ в работата си….
ЖИВОТВОРНА 