Манипулация в отношенията – как да разпознаеш „газлайтинга“?

Здравите взаимоотношения между хората се основават на доверие, уважение и откритост. Но понякога се оказваме в капана на манипулации, които разрушават самочувствието и психическото ни здраве. Един от най-опасните методи за контрол е така нареченият „газлайтинг“ – форма на психологическа манипулация, при която жертвата започва да се съмнява в собствените си възприятия, спомени и здрав…