Червата – онова тихо и мъдро пространство в нас, което е основата на здравето ни, са нашата вътрешна градина, дом на милиарди микроорганизми, които ежедневно комуникират с тялото ни. Балансът им влияе върху храносмилането, усвояването на хранителни вещества, имунитета, енергията, настроението и метаболизма. Като интегративен здравен коуч, със специалност чревно здраве, вярвам, че поддържането на…