След като осъзнаеш как чувствата влияят на тялото, идва следващата стъпка – да пренастроиш вътрешната си енергия. Да избереш да живееш, не от позицията на страха и недостига, а от вибрацията на доверието, любовта и благодарността. Когато вътре в теб настъпи мир и външният свят започва да се подрежда. Статията написа за теб Люси Борисова…

“Скучно ми е”, “Не виждам смисъл”, “ Не ми се ходи на работа”, “Не се чувствам добре” – всички тези мисли при мен не дойдоха изведнъж. Сигурна съм, че и теб понякога са те спохождали и си си повтаряла подобни думи, докато губиш интерес и вдъхновение на работното място. В тази статия споделям с теб…

Ще ти споделя нещо, което вероятно не си чувала преди. И ако някога са ти казвали, че си „прекалено чувствителна“, с онзи особен тон, гравитиращ между закрилнически и обвинителен, това може най-накрая да ти обясни защо: Твоята нервна система има ниво на чувствителност. Това ниво е биологично заложено и не е въпрос на избор. Статията…

„Всичко, което мислим, чувстваме и преживяваме, оставя отпечатък в клетките ни.“ Колко често си се улавяла да мислиш: „Защо все ми се случва това?“, „Няма да се справя“, „Толкова съм уморена“? А после усещаш как тялото ти сякаш откликва — появява се напрежение, безсъние, болка, главоболие, обрив или стягане в гърдите. Това не е случайност….

Мислиш, че вътрешният шум ще изчезне, когато всичко най-накрая се подреди? Когато намериш подходящия човек, работа, място, където ще се чувстваш сигурна, спокойна и в хармония със себе си? И аз мислех така.  Статията написа за теб с много любов Ивелина Петрова. Тя е автор на страницата В душата с кецове“ – пространство за търсещи…

…и защо не е точно това, което си мислиш? Напоследък всички говорят за „регулирана нервна система“. Социалните мрежи изобилстват от постове. Терапевтите го споменават. Приятелките ти постоянно го повтарят. Но… какво точно означава това? Статията написа за теб с много грижа Гергана Янкова – ментор на жени за живот без тревожност, за стабилна нервна система…

„Част от трудностите да се предадат сънищата се дължат на това, че се налага да превеждаме тези образи в думи. „Мога да го нарисувам“ – често ни казва сънуващият „но не знам как да го изкажа“.Зигмунд Фройд Понякога думите могат да бъдат недостатъчни, когато се опитваш да изразиш идеите и чувствата си, докато използването на…

Струва ли ти се, че животът се движи твърде бързо? Имаш ли усещането, че всичко в теб тича, без да знае накъде? Мислите ти се надпреварват една с друга, тревогите от вчера и очакванията за утре се преплитат, а тук и сега остава някъде далеч, почти незабележимо. Истината е, че животът винаги се случва само…

Има думи, които носим в себе си като тишина. Те чакат търпеливо своя миг – този, в който ще получат форма и ще освободят скритата истина в нас. Терапевтичното писане е именно такъв процес – на свързване със себе си чрез думите, които споделяме само с белия лист. Това не е просто писане, а ритуал,…

В света на архетипите и енергийните роли, които всяка жена въплъщава в живота си, Бета жената заема особено място. Тя не е агресивният лидер, нито напълно подчинената – тя е онази фина, интуитивна и емоционално интелигентна душа, която често остава недооценена, но носи безценна стойност в любовта. Да бъдеш Бета жена не означава слабост, а…