Случвало ли ти се е да полагаш огромни усилия, да стискаш зъби, да вървиш напред, а усещането да е, че… просто буксуваш на едно място? Стараеш се. Работиш върху себе си. Опитваш нови режими. И въпреки това – застой и тежест. Аз дълго време вярвах, че ако нещо не се получава, значи просто не натискам…

Да бъдеш жена, в днешния забързан свят, понякога е трудно, понякога изтощително, понякога самотно. От всички роли на жената да бъде съпруга, любима, майка, домакиня, приятел, колега, дъщеря, сестра и много други, да запазиш жената и женската сила в себе си е изкуство. В тази статия ще ти разкажа за жените богини, които са управлявали,…

За отношенията в двойката като първична храна и един разговор, който може да промени всичко! Знам, че понякога се питаш защо едни разговори се превръщат в бойно поле, дори когато тръгват от нещо дребно. Защо хора, които се обичат толкова дълбоко, се нараняват? Защо думите се изкривяват, гласът се повишава, а накрая и двамата се…

Познато ли ти е усещането, точно когато си на ръба да направиш нещо наистина голямо и различно? Да започнеш нещо ново? Да се заявиш? Стягането в гърдите. Този глас, който ти казва: „Ами ако не стане? Ами ако се проваля? Ами ако не съм готова?“ Години наред си мислех, че това е страх от провал….

Мила, можеш да пуснеш миналото си с прошка, с приемане, като лист, който естествено оставя клона през есента, за да направи място на пролетта. Миналото няма да изчезне, но неговата тежест може да бъде по-лека, когато го пуснеш. Ще се чувстваш по-свободна и по-близо до себе си. Тогава, за първи път от много време, можеш…

Знам какво е да живееш с един постоянно звучащ вътрешен глас. Този, който шепне: „Не си достатъчно добра за това“, „Това е прекалено рисково“ или „Това не е за теб“. Дълги години тези истории, записани в дълбините на ума ми, диктуваха изборите ми и боязливостта ми.  Преди около година се запънах върху изречение, което ме преследваше…

„Начинът, по който се храниш, е отражение на това как живееш и как обичаш.“ – Джинън Рот “The way you eat is the way you live. The way you eat is the way you love.” — Geneen Roth Откривам дълбок заряд и смисъл в тези думи, който може да преобърне отношението ти към храната, затова…

След като осъзнаеш как чувствата влияят на тялото, идва следващата стъпка – да пренастроиш вътрешната си енергия. Да избереш да живееш, не от позицията на страха и недостига, а от вибрацията на доверието, любовта и благодарността. Когато вътре в теб настъпи мир и външният свят започва да се подрежда. Статията написа за теб Люси Борисова…

“Скучно ми е”, “Не виждам смисъл”, “ Не ми се ходи на работа”, “Не се чувствам добре” – всички тези мисли при мен не дойдоха изведнъж. Сигурна съм, че и теб понякога са те спохождали и си си повтаряла подобни думи, докато губиш интерес и вдъхновение на работното място. В тази статия споделям с теб…