Коя съм аз? Ако трябваше да отговоря на въпроса „Коя съм аз?“ на 16 г., щях да ти дам списък с любими банди, филми, хора, мечти. На 26 г. – вероятно щях да ти разкажа за изборите си, за посоките, които съм поела, за това какво съм решила да бъда. Днес… бих замълчала за момент….
Категория: Лично
Лични истории на вдъхновяващи жени
За личните граници, които те… пазят
Научих за личните граници по трудния начин, както повечето от нас. Не от книга, не от лекция, а в онзи миг, когато тялото първо прошепва, после настоява и накрая крещи: „Стига”. А устните, обучени да бъдат вежливи, верни, удобни, продължават да казват: „Добре, няма проблем. Ще се справя.” Усмихвам се, кимвам, правя крачка напред, а…
Пътешествия в моретата на сърцето ми
В началото бе словото. То е и моят дар от Бог, даден, за да превеждам сърцето си на човешки език. Лутах се и се търсих, създавах се и си спомнях за себе си, за да съм тук сега. На теб, която ме четеш – Здравей! Името ми е Биляна и съм търсач. Търсач на най-различни…
Щастието не е цел, а пътуване – буквално и вътрешно
Ще ти кажа нещо честно… Дълго време си мислех, че щастието е нещо голямо, трудно достижимо, че трябва да постигна повече, да подредя всичко, да стигна „някъде“ – и тогава ще го усетя. Само че щастието не идва, когато всичко стане перфектно, то идва, когато си позволиш да живееш. Тази статия написа за теб Люси…
11 идеи за грижовни подаръци за 8-ми март!
На този 8-ми март нека подаръкът бъде, не просто жест, а истинска грижа. В свят, в който жената всекидневно раздава от себе си – време, внимание, любов, сили – най-ценният дар е онзи, който ѝ напомня да се погрижи и за себе си. Да спре. Да поеме дъх. Да усети тялото и сърцето си. Подари…
Тялото ти помни всичко: Защо „мисли позитивно“ просто не е достатъчно?
Случвало ли ти се е да четеш някоя вдъхновяваща мисъл, да си повтаряш утвърждения и искрено да се опитваш да гледаш от добрата страна, но в същото време да усещаш онази тежест в гърдите, която не мърда? Сякаш умът ти казва: „Всичко е наред“, но тялото ти шепне нещо съвсем различно. Истината е, че колкото…
Моя път на промяна през думата „Благодаря“
Завърших 2025 г. със статията новолуние в Стрелец – бъдете благодарни и това не беше случайно, защото благодарността и думата „Благодаря” променят живота. Знаеш ли, че има световен ден на думата „Благодаря” и той се отбелязва на 11-и януари? Статията написа за теб психологът Таня Иванова. Любовта ѝ към психологията и изкуството естествено я отвежда…
Твоят живот е в твоите ръце
Сигурно си чувала много пъти в живота си: „Това не зависи от теб“, „Нищо не може да направиш повече“, „Няма смисъл от това“, „Пробвай, ама мен ме съмнява“, “ Какво ще си губиш времето да се занимаваш с глупости?“… и още много подобни фрази. И аз съм ги чувала тези думи от близки, от приятели,…
Моят път от депресия и паник атаки до пълно изцеление
Днес ти споделям моята история, как от едно момиче на 20 г., следващo мечтата на своята майка, преминах през депресия и паник атаки, докато открия своя път и начин да приема и заобичам себе си отново. В самото начало…. Едно момиче на 20 г. Студентка в мечтания университет, в мечтания град, но не от нея самата, а…
Как да обичаш себе си истински?
Някъде по пътя между това, което другите очакват да бъдеш и това, което си в тишината на собствената си душа, имаш усещането, че губиш себе си. Свикнала си да се огъваш, да се свиваш, да се побираш. Да бъдеш „достатъчна“, „по-добра“, „по-тиха“ или „по-успешна“. Водиш война със себе си с надеждата, че ако победиш, най-сетне…
ЖИВОТВОРНА 