От хаос към хармония за заети майки: Как да композираш реалността си?

Познавам това усещането твърде добре. Може да си на третата чаша кафе, която си загряла за пореден път, докато обясняваш на четиригодишно чудо защо пастата за зъби не се яде, а в главата ти се роят списъци: покупки, лекарски часове, работа, „трябва да се обадя на…“.   Между мокрите кърпички, безбройните „защо“ и нощните будене, идеята…

Трансформация на ограничаващите убеждения с НейроГрафика

Знам какво е да живееш с един постоянно звучащ вътрешен глас. Този, който шепне: „Не си достатъчно добра за това“, „Това е прекалено рисково“ или „Това не е за теб“. Дълги години тези истории, записани в дълбините на ума ми, диктуваха изборите ми и боязливостта ми.  Преди около година се запънах върху изречение, което ме преследваше…