Обръщам поглед към енергийната система на нашето тяло, а именно седемте чакри. Ще разбереш какво е чакра, как да се свързваш с нея и кои са основните неща, които е добре да знаеш за всеки един от тези енергийни центрове.

Какво е чакра?

Чакра е санскритска дума, която означава „колело“ или „цикъл“.

Това е „колело“ от енергия, която не се вижда, но може да бъде усетена. Това е нашата жизнена енергия.

(Според мен има и българска дума, която е с много близко звучене – „чекрък“ – въртящо се колело).

Има 7 основни чакри, разположени по дължината на гръбначния стълб, от основата на гръбнака до темето на главата. Те осигуряват фина енергия, която помага на тялото, духа и душата да работят заедно и в хармония.

Чакрите съхраняват енергията на мислите, чувствата, спомените, преживяванията и действията. Те влияят и насочват настоящето и бъдещето, мисленето, поведението, емоционално здраве и действия.

За да функционират по най-добрия начин, чакрите трябва да са отворени и балансирани. Ако те бъдат блокирани, може да изпиташ физически или емоционални симптоми.

Как да се свържеш с твоите чакри?

Можеш да се свържеш с чакрите чрез медитация, визуализация, йога, рейки, лечение с кристали, лечение със звук, акупунктура и по много други начини. Някои от нас могат да видят завихрящата се енергия в съзнанието си или да я усетят с ръцете си, докато ги движат по тялото си. Може да настъпват умствени и емоционални промени, които отговарят на различните чакри.

Когато започнеш да усещаш твоите чакри, постепенно ще можеш да определиш дали потокът им е недостатъчен (т.е. дали има блокаж) или е свръхактивен.

Здравата система от чакри се усеща като жизненост, яснота, центриране, заземеност, спокойствие, вяра в себе си, доверие в живота.

7-те чакри

1. Първа чакра – Коренна чакра (Муладхара)

• Намира се в основата на гръбначния стълб, в областта на опашката.
• Тя е връзката със Земята.
• Части от тялото, за които отговаря – Крака, долната част на гърба, дебелото черво.
• Чувства, за които отговаря – Заземеност, сила, увереност, безопасност.
• Сфери от живота, за които отговаря – Оцеляване, материална стабилност, сигурност.
• Елемент – Земя.
• Сетиво – Обоняние.
• Цвят – Червен.
• Ароматерапия – Бергамот, сандалово дърво, кедър, роза, карамфил.
• Камъни за балансиране – Гранат, хематит, червен яспис.
• Проявление – „Аз се движа“.
• При блокаж или разбалансиране – Изпитваш тревожност, страх и несигурност.

2. Втора чакра – Сакрална или Коремна чакра (Свадхиштхана)

• Намира се в долната част на корема, на 2 см под пъпа.
• Тя е център на сексуалната енергия.
• Части от тялото, за които отговаря – Полова система.
• Чувства, за които отговаря – Увереност, самочувствие.
• Сфери от живота, за които отговаря – Креативност, адаптиране в различни ситуации.
• Елемент – Вода.
• Сетиво – Вкус.
• Цвят – Оранжев.
• Ароматерапия – Сандалово дърво, иланг-иланг.
• Камъни за балансиране – Лунен камък, карнеол, кафяво-оранжев халцедон.
• Проявление – „Аз съм жизнен“.
• При блокаж или разбалансиране – Изпитваш емоционална нестабилност, обсесеност от мисли за секс или тотално нежелание за интимност.

3. Трета чакра – Слънчев сплит (Манипура)

• Намира се на нивото на пъпа, на 2 см под гръдната кост.
• Тя е център на лична сила, его, страсти, гняв.
• Части от тялото, за които отговаря – Панкреас, бъбреци, храносмилателна система, черен дроб, жлъчен мехур.
• Чувства, за които отговаря – Доверие, лична самооценка, имулсивност.
• Сфери от живота, за които отговаря – Отношенията.
• Елемент – Огън.
• Сетиво – Зрение.
• Цвят – Жълт.
• Ароматерапия – Мента, лотос, ванилия, портокал.
• Камъни за балансиране – Кехлибар, тигрово око, цитрин.
• Проявление – „Аз чувствам“.
• При блокаж или разбалансиране – Изпитваш депресия и емоционално обръкване; нямаш увереност; притесняваш се какво си мислят другите хора за теб, безсъние.

4. Четвърта чакра – Сърдечна чакра (Анахата)

• Намира се в областта на сърцето.
• Тя е център на духовността и любовта.
• Части от тялото, за които отговаря – Сърцето, имунната система, тимуса.
• Чувства, за които отговаря – Любов, състрадание.
• Сфери от живота, за които отговаря – Връзката между материалния цвят (първите 3 чакри) и духовния свят (следващите 3 чакри).
• Елемент – Въздух.
• Сетиво – Допир.
• Цвят – Зелен.
• Ароматерапия – Сандалово дърво, роза, кедър.
• Камъни за балансиране – Малахит, изумруд, турмалин.
• Проявление – „Аз мисля“.
• При блокаж или разбалансиране – Изпитваш самосъжаление, параноя, страх от изоставяне; чувстваш нерешителност; недостойност за любов.

5. Пета чакра – Гърлена чакра (Вишудха)

• Намира се в гърлото.
• Тя е център на комуникацията и творческата мисъл и изразяване.
• Части от тялото, за които отговаря – Щитовидна и надщитовидна жлези.
• Чувства, за които отговаря – Изразяване на себе си, пълноценно общуване.
• Сфери от живота, за които отговаря – Промяна, трансформация, изцеление.
• Елемент – Етер, Космос.
• Сетиво – Слух.
• Цвят – Небесно синьо.
• Ароматерапия – Розмарин, жасмин, лимон.
• Камъни за балансиране – Тюркоаз, халцедон, аквамарин.
• Проявление – „Аз зная“.
• При блокаж или разбалансиране – Изпитваш слабост, плахост; трудно изрзяваш себе си и мислите си.

6. Шеста чакра – Третото око (Аджна)

• Намира се в центъра на челото/ третото око.
• Тя е център на душата, на психични и метафизични способности.
• Части от тялото, за които отговаря – Очи, епифиза.
• Чувства, за които отговаря – Интуиция.
• Сфери от живота, за които отговаря – Възприятия и знания.
• Елемент – Светлина.
• Сетиво – Интуиция.
• Цвят – Индигов.
• Ароматерапия – Розмарин, евкалипт, тамян, мента, лимон.
• Камъни за балансиране – Лазурит, сапфир, содалит.
• Проявление – „Аз виждам“.
• При блокаж или разбалансиране – Изпитваш егоизъм, неотстъпчивост.

7. Седма чакра – Коронна чарка (Сахасрара)

• Намира се на върха на главата.
• Тя е център на просветлението, съзнанието и връзката с божествената енергия.
• Части от тялото, за които отговаря – Мозък.
• Чувства, за които отговаря – Осъзнаване, просветление.
• Сфери от живота, за които отговаря – Разбирането и информацията, духовността.
• Елемент – Мисъл/ Съзнание.
• Цвят – Бял/ виолетов.
• Ароматерапия – Лавандула, сандалово дърво, гераниум.
• Камъни за балансиране – Аметист, планински кристал, диамант.
• Проявление – „Аз съм“.
• При блокаж или разбалансиране – Изпитваш силна привързаност към вещи и всичко материално.